Hej ! Niestety przegrałem się w długi weekend, granie było koniecznością. Zawsze uważałem na to, aby kontrolować stan, ale teraz nie miałem takiej możliwości. W pon na luzie na samym ustniku i we wtorek aby odpocząć. W środę znowu musiałem się wysilić i siadłem po 30 minutach. Pytanie czy lepiej oszczędzić się przez jakiś czas na ustniku czy odłożyć granie w ogóle w celu regeneracji. Nigdy nie miałem takiej sytuacji dlatego pytam...
Instrument/y: King Legend 2070 SP
Ustnik/i: Schilke 14
Pomógł: 3 razy Posty: 85 Skąd: Kraków
Wysłany: Pią 08 Maj, 2009 16:56
Jeden dzień możesz odpuścić - nic wielkiego się nie stanie. Ale dłuższej przerwy bym nie polecał. Potem na zmęczone wargi może się nałożyć brak ćwiczenia i może się z tego zrobić poważny kłopot!
Raczej proponuję poćwiczyć z większymi przerwami niż zazwyczaj to robisz - np. 30 sek grania - 50 odpoczynku.
W zależności od czasu, którym dysponujesz proponuję też krótsze bloki ćwiczeniowe niż zazwyczaj, np. po 10-15 minut i 15-20 min przerwy.
Staraj się grać delikatniej niż zazwyczaj - do mf w zupełności wystarczy ( tak na 50-60 % możliwości).
No i zwróć wyjątkowo uwagę na oddech - żebyś dodatkowo nie przemęczał ust.
Z ustnikiem szczególnie uważaj, ponieważ męczy wargi bardziej niż zwykłe granie!!
No i oczywiście nie ładuj za bardzo po górze
_________________ And a new day will dawn For those who stand long...
Jeden dzień możesz odpuścić - nic wielkiego się nie stanie. Ale dłuższej przerwy bym nie polecał. Potem na zmęczone wargi może się nałożyć brak ćwiczenia i może się z tego zrobić poważny kłopot!
Raczej proponuję poćwiczyć z większymi przerwami niż zazwyczaj to robisz - np. 30 sek grania - 50 odpoczynku.
W zależności od czasu, którym dysponujesz proponuję też krótsze bloki ćwiczeniowe niż zazwyczaj, np. po 10-15 minut i 15-20 min przerwy.
Staraj się grać delikatniej niż zazwyczaj - do mf w zupełności wystarczy ( tak na 50-60 % możliwości).
No i zwróć wyjątkowo uwagę na oddech - żebyś dodatkowo nie przemęczał ust.
Z ustnikiem szczególnie uważaj, ponieważ męczy wargi bardziej niż zwykłe granie!!
No i oczywiście nie ładuj za bardzo po górze
Dzięki!!!
Tak generalnie to zastosowałem "to" intuicyjnie, ale dziękuję za uwagę o ustniku, rzeczywiście nie zwróciłem na to uwagi! Dziś już grałem powiedzmy swobodnie, ale uwagi przydadzą na przyszłość. Chciałem się upewnić czy dobrze robię i nie pogłębiam stanu zapaści...
dziękuję!!!!!
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach Nie możesz załączać plików na tym forum Nie możesz ściągać załączników na tym forum
